Body Mind Centering avec Caroline Arragain LE SQUELETTE, STRUCTURE ET CLARTÉ

LE SQUELETTE, STRUCTURE ET CLARTÉ

Stage de BMC® & Expressions poétiques

Notre squelette est la charpente de notre corps, notre structure interne. C’est grâce à lui que nous pouvons tenir debout sur la terre. Il nous donne notre forme, soutient notre poids et nous permet, grâce à l’action musculaire, de nous déplacer dans l’espace. Sa présence est concrète, et claire.

Au cours de ce stage nous explorerons la beauté de nos os : leurs formes, leurs relation aux appuis et à l’ancrage, leurs espaces articulaires qui permettent le mouvement, leur matière vivante organisée en trois couches (périoste, os compact, moelle osseuse), leurs spirales… ​Nous entrerons dans le mouvement à travers des lignes claires, et découvrirons la poésie du réel.

Ce stage sera rythmé par des temps de somatisation (méditation guidée et en mouvement), de toucher, d’étude de notre anatomie, d’échanges, et de temps d’improvisations en mouvement et en voix.

Nous partagerons notre temps entre l’espace du studio, et celui de la nature si le temps le permet.